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在时光的长河中，每一位准妈妈都是勇敢的航行者铭创配资，而孕23周，更是这段特殊旅程中的关键节点。

还有一次，晓妍参加了一场家庭聚会。看着满桌的美食，她有些心动，但还是忍住了自己的欲望。因为她知道，孕23周的饮食需要格外注意。高糖、高脂肪的食物可能会让体重增长过快，增加妊娠糖尿病和高血压的风险；而一些生冷食物，可能会引起肠胃不适，影响宝宝的健康。她选择了清淡、营养丰富的菜肴，小心翼翼地呵护着自己和宝宝的健康。

在日常生活中铭创配资，晓妍也更加注重自己的身体状况。她会避免长时间站立或久坐，每隔一段时间就会起来活动一下，缓解身体的疲劳。晚上睡觉时，她会选择合适的睡姿，尽量左侧卧，以保证胎儿的血液供应。

发布于：四川省

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